季節の変わり目の今、心身共に優れない方も多いのではないでしょうか。
「ストレス」が多い現代社会で、慢性的な疲れが残り、スッキリしない日々を送っているという人も多いようです。
この目に見えにくい「ストレス」。うまく付き合っていく”術”を身につけていかなければなりません。
今回はそんな諸症状のある方にへ、是非オススメしたい解消”店”をご紹介したいと思います。
「三重県人は、ストレスと向き合うのが上手ですね」
と言われるそんな社会にしたいと願っています。（笑）
それでは本題に入ります。中盤からは桑名市のオススメサロン「La main」さんのご紹介が入ります。
前半は読み飛ばしてもOKです！
自律神経の乱れが多い現代社会
昨今、多くの方が「原因不明」の体調不良に悩まされているそうです。ズッシリ重い疲労感や倦怠感、食欲不振や睡眠障害。病院へ行ってみると「心療内科」などへの案内を勧められ、「抑うつ」や「うつ病」などメンタル面の診断を受けることも。その原因の多くが、「自律神経」の乱れに行き着くそうです。
自律神経の「乱れ」とはどういうこと？
自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」が存在します。
その二つが「サーカディアンリズム」に沿って活動します。サーカディアンリズムとは、「日内変動」とも呼ばれ、ザックリ言ってしまうと、日中は「交感神経が優位」に、夜は「副交感神経が優位」に、と交代で活動します。
交換神経はいわゆる「戦闘モード」、副交感神経は「リラックスモード」の状態です。「アクセル」と「ブレーキ」の役割と考えてください。
この自立神経が「乱れる」状態というのは、「交感神経が優位」になっている状態が続くことです。スマホなどの普及により、夜遅くまでブルーライトを浴びていたり、仕事などのストレスから、交感神経を優位に”し続けている”、ザックリ言ってしまうと「アクセル」踏みっぱなし状態です。
脳疲労が原因だった!?
自律神経の乱れが引き起こす症状はどのようなことがあるのでしょうか。
こんな症状がある方は、自律神経が乱れているかも!?
- 耳鳴りがする
- 胸が締め付けたり、息苦しくなる
- 動悸、息切れがする
- 汗がたくさん出る
- 手や足の痺れ、震えたりする
- 肩こりや腰痛がある
- 胸やけ、胃もたれがある
- 寝つきが悪い、起きた時疲れが取れていない
- 口や喉に違和感がある（荒れる）
- 細かいことが気になる（神経質）
- 無駄に不安な気持ちになる
- イライラすることが増えた
- やる気が起こらない
- 頭痛やめまいがする
などです。
恐らく多くの方が、上記のどれかに当てはまるのではないでしょうか。
とはいえ、こんな時代で「スマホを触るな！」「仕事をするな！」と言われても難しいですし、自律神経の乱れを少なくするといっても幅広いものです。
そのやっかいな「自律神経」の乱れが、実は「脳疲労」からきていると言われています。脳疲労とは文字通り、脳が疲れていることです。筋肉を酷使することで炎症が起き、筋肉痛や浮腫みが生じることと同様、脳を使いすぎると脳内で炎症を起こし、正常に機能しにくくなります。
脳疲労が進行することで、自律神経の乱れを引き起こします。
もちろん、自分で脳疲労を解消することも可能です。
しかし、なかなか気づきにくいという点がやっかいです。そうなる前に、しっかりとケアをすることが大切です。
“脳洗浄”でスッキリ！La mainさんのご紹介！
そこで今回の内容にばっちりマッチングする店舗を見つけました。
桑名市にある”隠れ家サロン”La mainさんです。
La mainさんは桑名市でOpenしてから今年で３年になる癒しサロンです。閑静な住宅街の中にある自宅サロンのLa mainさん。看板を掲げていない為、本当の隠れ家サロンです。
PARAFUSE.の「脳洗浄®︎」メソッドを用いて施術を行います。
PARAFUSE.は2016年に発足後、2022年5月まで、世界に約5,000人を超えるいわばセラピスト集団です。La mainさんはそのPARAFUSE.の三重県第１号店になります。
脳洗浄®︎は、前述した脳の疲労を解消することができ、眠りが浅い人の解消や、身体の冷え、小顔矯正などの美容にも期待することができます。整体とは異なり、小さい子供から高齢者、妊婦さんまで幅広い年齢の方が受けることができます。身体の不調が出ている為サロンに通っている方がいる反面、予防ケアとして通っている方も多くいるサロン。
一度行うとなかなか離れられないということで、私も体験させて頂きました。
ミエタイム
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